みなさんこんにちは。おいなりです。 以前、『ゆるーく、ダイエット！』といって始めた取り組みも、今や頓挫して体重はむしろ増えて７８キロから８０キロになりました(;'∀') 何が駄目だったのか？ 自分でいろいろ原因を考えたのですが、一番は間食を我慢でき…