おいなり日誌‐アラフォー奮闘記‐

アラフォーおじさんの奮闘記です。資格、趣味、仕事に関する情報を発信しています!

2020-04-16から1日間の記事一覧

続!健康の為に何をしてる?

こんばんは。おいなりです。 先日『健康の為に何をしている?』の記事で、自分に出来ることは何かを考えた結果 肥満を解消する事が何よりも重要だと思い、それに対しての対策を自分なりにまとめてきました。 以下にまとめた方法は【ゆるーく、無理なくダイエ…