こんばんは。おいなりです。 先日『健康の為に何をしている?』の記事で、自分に出来ることは何かを考えた結果 肥満を解消する事が何よりも重要だと思い、それに対しての対策を自分なりにまとめてきました。 以下にまとめた方法は【ゆるーく、無理なくダイエ…
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